Психологическая гостиная.

Психологическая гостиная  нашей библиотеки ждет новых гостей!

Юноши и девушки, учителя, педагоги, родители!

Предлагается программа занятий:

 «Групповое сплочение и командная работа»

Цели:

  • создание доброжелательной атмосферы;
  • групповое сплочение:
  • обучение навыкам командной работы;
  • мотивация на активное участие в тренингах.

 «Развиваем навыки общения»

Цели:

  • знакомство с понятиями вербального и невербального общения;
  • обучение навыкам эффективного (невербального) общения;
  • мотивация на самопознание и саморазвитие.

 «Стресс и как с ним справиться»

Цели:

  • знакомство с понятие стресса;
  • обучение навыкам оказания помощи себе и окружающим с ситуации стресса.

 «Что такое жизненные ресурсы и для чего они нужны»

или

«Здоровый образ жизни: проблемы выбора»

Цели:

  • мотивация на ответственное отношение к собственному здоровью;
  • продвижение здорового образа жизни.

«Интернет – польза и вред»

Содержание:

  1. Понятие интернетзависимого поведения. Влияние интернет зависимого поведения на физическое здоровье: ухудшение зрения, нарушение осанки, тоннельный синдром запястья, головные боли и т.п. Нарушение режимов питания, труда и отдыха. Психологическая зависимость, «уход от реальности», нарушение социальных связей, конфликты с близкими людьми.
  2. Виды и признаки интернетзависимого поведения.
  3. Упражнения «Кто в ответе за твое здоровье?», «Бабочка»
  4. Комплекс физических упражнений для людей, много времени, проводящих за компьютером (гимнастика для глаз, физические упражнения для осанки)
  5. Профилактика интернет зависимости (активная жизнь, самодисциплина, планирование, «выходные без компьютера»).

«Интернет игры, в чем опасность?»

Содержание:

  1. Виды компьютерных игр: обычные локальные, сетевые, игры онлайн. Польза компьютерных игр (новая информация, тренировка памяти, мышления, обучение новым навыкам, командное взаимодействие).
  2. Опасности компьютерных и интернет игр: интернет зависимое поведение, «уход от реальности», траты денежных сумм.
  3. Упражнения: «Психологический портрет геймера», «Пирамида Маслоу»
  4. Индустрия интернет и онлайн игр, кому это нужно и для чего? Сверхприбыли индустрии компьютерных игр.
  5. Упражнение: «Что мы можем сделать, чтобы не стать зависимым от интернет (онлайн) игр?» Мозговой штурм.

«Как не стать жертвой вербовщика в сети»

Содержание:

  1. Понятие терроризма и экстремизма, вербовка в сети Интернет.
  2. Кто становится жертвами вербовки и почему.
  3. Как действуют вербовщики: манипуляции сознанием, ложь, знание психологии и индивидуальных подход).
  4. Что делать, чтобы не стать жертвой вербовщика.
  5. Упражнение «Учимся распознавать и пресекать манипуляции»

«Киберрепутация (береги честь смолоду)»

Содержание:

  1. Киберрепутация (репутация в сети), из чего она складывается.
  2. Какую информацию в интернете (социальной сети) получают о тебе окружающие.
  3. Как управлять киберрепутацией.
  4. Упражнения: «Анализ собственной страницы в социальной сети»; «Формируем свой образ в социальной сети». 

«Кибербуллинг, как защитить себя и помочь другим»

Содержание:

  1. Кибербуллинг – современный вид психологического насилия.
  2. Кто занимается кибербуллингом и почему.
  3. Что делать, если ты стал жертвой кибербуллинга.
  4. Что делать, если ты стал свидетелем кибербуллинга.

Категория участников: подростки и молодежь 14-23 лет.

Группа: 12-15 чел.

Форма проведения: психологический тренинг.

Время занятия: 1,5 часа.

Периодичность проведения: 1 раз в неделю.

Место   проведения:    ОГБУК «Областная юношеская библиотека»

Основной принцип проведения мероприятия: «От сверстника к сверстнику»

Ведущие группы: участники проекта «Дружеская помощь»

Запись по телефону 8 4942 34 01 11 , 22 42 42 .